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名所を目の前にして、その地にまつわる神話や天皇に関わるお話、歌などを解説します。今回は近畿や東海地方の名所史跡を訪れ、古代の文学や歴史の醍醐味を味わっていただければと思います。

『方丈記』を書いた鴨長明は、津市を含む三重県北中部を旅して、多くの和歌を詠みました。長明がどのような思いでどのような風景を見て詠んだのか、読み解いて行きます。

江戸時代250年余の「徳川の平和」に導いた徳川家康。苦難に満ちた七十五年の人生から導き出された「遺訓」を紐解きその理念や理想に迫ります。

発達障害・グレーゾーンといわれる、特性のある子どもの自立を後押しするアイデアやヒントをご紹介します。発達障害の基礎をはじめ、日々の生活サポートに活かせる、身だしなみ・衣類の管理・お金の使い方・コミュニケーションの方法などを学びます。

この講座では発達障がいと感覚過敏（五感）などの特性を知り、集中しやすい空間、落ち着きやすい空間、寝やすい空間など、一人ひとりの特性に合わせた暮らしの空間について学びます。

発声や発音、一番伝えたいことを簡潔に伝えるテクニックなど、日常で必要な話し方の基本から様々なケースでの話し方テクニックまでを3カ月で学びます。

発達障害・グレーゾーンといわれる、特性のある子どもの自立を後押しするアイデアやヒントをご紹介します。発達障害の基礎をはじめ、日々の生活サポートに活かせる、身だしなみ・衣類の管理・お金の使い方・コミュニケーションの方法などを学びます。

この講座では発達障がいと感覚過敏（五感）などの特性を知り、集中しやすい空間、落ち着きやすい空間、寝やすい空間など、一人ひとりの特性に合わせた暮らしの空間について学びます。

映画やドラマで有名な「名探偵ポワロシリーズ・オリエント急行殺人事件」を簡単な英文で読んでみませんか。アメリカに留学経験のある講師が、日本人には分かりにくい表現方法や、なじみのない文化・背景など、解説を交え読み解きます。

手書きの美しい文字の価値が高まっています。お仕事の帰りに駅前でおけいこしてみませんか。芳名録、お礼状や挨拶状など暮らしに役立つ実用書道です。

「あなたの心を奏でてみよう、自分で描いたものを自分にまたは大切な人に心を伝える、筆で世の中を笑顔に！」というのが奏筆です。文字の形の絵の色も個性感性10人十色、お手本をもとに楽しく奏でてみませんか。

春、夏、秋は主に戸外で写生、冬は室内で人物や静物を描きます。スケッチブックを持って野山へ、街へ一緒に行きましょう。

絵手紙は、難しく考えず、普段の話し言葉を添えて送れば、十分に気持ちが伝えられ、喜ばれます。基本から指導し、アイデアいっぱいの新感覚絵手紙も紹介します。

絵手紙には、決まったかき方も形式もありません。「下手でいい、下手がいい」を合言葉に、手描きの絵と言葉で、自分が感じたことを自由に描き、思いがいっぱいにつまった絵手紙を、誰かに送ってみましょう。

話すように歌い、心地よくスイングするジャズのヴォーカルスキルを学びましょう。発声、発音、リズムなど希望を汲みながらグループ指導を行います。

協会カリキュラムに沿って、基礎知識とマッサージテクニックを学び、転職や副業に役立つ1級試験にチャレンジ。11月開催の検定試験を目指す。

三重県初のきのこマイスターがキノコと発酵食品を取り入れた「菌活」メニューをご紹介します。試食とレシピ付き。

イベントやちょっとした集まりで、マジックを披露してみませんか。簡単なパーティマジックやカード＆コインマジック、見せ方のコツや話術のノウハウなど、プロマジシャンが指導します。

身軽で爽やかに心地よく暮らす。どんな年齢になってもそうありたいものです。必要なのは選び残し。それが苦手なシニア世代のモノの残し方や選び方を学びましょう。

ドローンについて学びませんか。ドローンを飛ばしてみたい、これから始めてみたいとお考えの方に、ドローンの基本知識を学び、ドローン操縦も実際に体験してみましょう。

独自のブレンドの国産そば粉や小麦粉を使った本格的な手打ち麺をプロから学びましょう。麺作りに必要な技を試食も交え家庭で楽しめるよう指導します。

体にやさしいアロマを使って、前向きにゆらぎ世代（更年期）やその前後を過ごすための秘訣をお伝えします。女性講座。

デジタル一眼レフカメラの扱い方や撮影方法など、基本的なことから学ぶ入門クラスです。

講師による講義と実践指導の他、参加メンバー相互の研鑽により各人の写真力を高めます。

四季に応じた野菜・果実の栽培方法や、その成分と効用を学び、体験を通して農業への理解を深めます。会場は三重大学生物資源学研究科附帯施設農場。

官有謀先生が創始した足もみ健康法「官足法」で、肩こりや腰痛などの不調を改善！足全体の血液循環を良くし、“簡単に・誰にでも・副作用がない足もみ”で健康を守ります。

日帰りで行ける素敵な花の名所へ遠足に出かけませんか。日本の花風景と写真撮影を知り尽くす講師が、季節の花咲く名所へご案内します。

音読には、脳を刺激し、声を出すことで体を元気にさせると言われています。声に出して楽しく読み、脳や体を活性化させましょう！

自然豊かな三重をハイキングで楽しみませんか。ハイキングを楽しむために必要な初歩的な知識や技術を学び、ゆっくりと歩きます。現地集合、現地解散。

正しい歩き方や体の使い方を学びましょう。全身運動効果の高いフィンランド発祥のノルディックウオーキングを日本人に合った方法で指導します。

深い呼吸と、ゆったりとしたヨガのポーズで体を整え、明日から頑張れる自分へと導きます！おやすみ前のメンテナンスで、良質な睡眠や老廃物の排出(デトックス)を促す効果も期待できます！！女性限定講座です。